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「若返り血管」をつくる生き方 ふくらはぎを柔らかくすれば血管寿命は延びる

簡単な歩き方、食べ方で血管は必ず甦る!致命的な病気になる前に始める生活のコツを紹介。血管博士・高沢先生が教える「詰まらない」「破れない」元気な血管のつくり方を教えます!●血管も老化する●突然、血管が詰まるわけ●高い血圧で「血管の老化」が進む●話題の「平均血圧」と「脈圧」●血管の生の声を聞く●朝の運動は避けたほうがよい?●「若返り血管」は「早足歩き」から●ふくらはぎは第二の心臓ほか

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