腸を鍛えてやせる!健康になる!

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東洋と西洋医学の両方のよさを知る丁宗鐵先生自ら実践する、究極の健康法!不規則な生活で、いつでもどこでも、甘いもの、美味しいものを食べられる現代人の腸は、筋肉がペラペラで、かなり弱っています!見た目は、がっしりした体格でも、腸が弱り、中身は体力も気力もなく、鬱々している人々が増えているのです。腸の働きは、近年次々に明らかになっていますが、免疫力をはじめ、心と体の健康の鍵をにぎっているのです!腸を鍛えて、究極の健康を手にいれるためには、いますぐ、規則正しく、和食中心で、発酵食品や野菜など繊維たっぷりの食事に切り替えましょう!

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東洋と西洋医学の両方のよさを知る丁宗鐵先生自ら実践する、究極の健康法!不規則な生活で、いつでもどこでも、甘いもの、美味しいものを食べられる現代人の腸は、筋肉がペラペラで、かなり弱っています!見た目は、がっしりした体格でも、腸が弱り、中身は体力も気力もなく、鬱々している人々が増えているのです。腸の働きは、近年次々に明らかになっていますが、免疫力をはじめ、心と体の健康の鍵をにぎっているのです!腸を鍛えて、究極の健康を手にいれるためには、いますぐ、規則正しく、和食中心で、発酵食品や野菜など繊維たっぷりの食事に切り替えましょう!

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書籍の詳細
  • 書籍名: 腸を鍛えてやせる!健康になる!
  • 著者名: 丁宗鐵
  • eBookJapan発売日: 2012年10月26日
  • 出版社: 主婦の友社
  • 電子書籍のタイプ: 画像型
  • ページ数: 194ページ
  • 立読ページ数: 17ページ
  • ファイルサイズ: 16.6MB
  • 関連ジャンル: 趣味・実用 健康
  • 対応デバイス: WindowsMaciPhoneiPadAndroidブラウザ楽読み

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